Piše: Mr. sc. Jasminka Papić, dipl. ing., aromaterapeutkinja

Gripa, prehlada, kašalj i kihanje neugodni su pratitelji jesenskih i zimskih dana koje svim snagama pokušavamo izbjeći. Odupiremo im se na razne načine pokušavajući ojačati imunološki sustav i time očuvati zdravlje. Jedan od najboljih saveznika u ostvarivanju ovog cilja je blaga, a tako moćna ravensara, eterično ulje broj jedan u prevenciji širenja virusnih infekcija i ublažavanju simptoma bolesti koje oni uzrokuju.

Ravensara je izuzetno djelotvorno i zanimljivo eterično ulje. Kuriozitet je već sam njegov naziv. Prepoznajemo ga po raznim imenima: ravintsara, ravensara, kamforovac cineolnog kemotipa, a ponekad i kao ho drvo cineolnog kemotipa.

Drvo iz čijih se listova proizvodi ovo ulje raste na Madagaskaru, a potječe s azijskog kontinenta. Na otok je doneseno početkom 19. stoljeća iz Kine. Riječ je o stablu kamforovca, Cinnamomum  camphora L. Iz porodice Lauraceae. Eterično ulje azijskog kamforovca izuzetno je bogato neurotoksičnim kamforom, a najčešće sadrži i kancerogeni safrol.

Preseljenjem na Madagaskar kamforovac je doživio pravu transformaciju i odlično se prilagodio vrućoj klimi s puno vlage u kojoj je stvorio poseban kemotip eteričnog ulja drugačijih biokemijskih značajki. Ovaj kemotip kamforovca ne sadrži kamfor (vrlo rijetko samo u tragovima). Safrol se također ne nalazi u sastavu madagaskarskog ulja. Ovisno o zemljopisnim i klimatološkim razlikama, razvila su se tri osnovna kemotipa eteričnog ulja Cinnamomum camphora: kamforni k.t., bogat kamforom, cineolni k.t. bogat 1,8-cineolom i linalolni kemotip, prepoznatljiv kao ho-drvo, bogat monoterpenskim alkoholom linalolom. Cineolni kemotip je danas najpoznatiji kao ravintsara ili ravensara. Korištenjem naziva ravintsara izbjegavaju se zabune do kojih može doći zamjenom ravintsare s eteričnim uljem anisne ravensare, Ravensara aromatica, bogatim metil-eugenolom koje se zbog toga uglavnom i ne koristi u aromaterapiji. Ispravnom i detaljnom deklaracijom izbjegavaju se sve zabune i nedoumice pa valja uvijek posegnuti za kvalitetnim uljima, poznatog podrijetla i pouzdanog sastava.

Sastav eteričnog ulja ravensare

Eterično ulje ravensare se dobiva iz listova destilacijom vodenom parom. Ovo bistro, gotovo bezbojno lagano ulje ima svjež, blago slatkasti balzamičan miris koji podsjeća na ružmarin uz nježne i jedva primjetne tonove papra.

U njegovom sastavu dominiraju:

• monoterpenski oksidi (53% – 68%), 1,8-cineol
• monoterpenski alkoholi (oko 10%),  alfa-terpineol, linalol
• monoterpeni  (15% -25%), sabinen, alfa- i beta-pinen, mircen
• esteri (10%), terpinil-acetat, linalil-acetat

Sastavnice ravensare biološki su vrijedni i farmakološki aktivni organski spojevi koji svojim prisustvom u ulju izravno sugeriraju i njegova moguća djelovanja među kojima su najizraženija i opće priznata:

• ekspektorirajuće
• antivirusno
• stabilizirajuće za nervni sustav (neurotonik)
• imunobalansirajuće

Primjena eteričnog ulja ravensare

Tegobe za čije se olakšavanje eterično ulje ravensare najčešće i najuspješnije primjenjuje su:

• gripa, infektivna mononukleoza
• virusni meningitis
• prehlade, respiratorni katar
• infekcije uha i sinusa
• nervna astenija
• stres
• depresija
• fizički umor
• podrška imunološkom sustavu
• bolovi u mišićima
• poteškoće sa spavanjem (zbog nervne napetosti)
• virusni enteritis i virusni hepatitis
• problemi vezani uz infekcije raznim vrstama Herpes virusa

Ravensara je vjerojatno najblaže eterično ulje koje ne nadražuje i ne izaziva druge nuspojave pa se bez opasnosti može široko primjenjivati, čak i kod djece i osjetljivih osoba.

Metode primjene ovisno o tegobama su: difuzija, inhalacija i topička primjena, a po preporuci i uz nadzor stručne osobe, još i sublingvalna i rektalna primjena te peroralni unos.

Najprepoznatljivije i najeksploatiranije svojstvo ravensare je njezino izraženo antivirusno djelovanje pa je posebno indicirana u periodu gripe, prehlade i drugih virusnih oboljenja. Zbog blagog djelovanja, posebno je omiljena kod astmatičara, osjetljivih na mnoga druga eterična ulja.

Pretpostavlja se da s eteričnim uljem mandravasarotre (saro), Cinnamosma fragrans, ostvaruje posebno djelotvornu sinergiju u borbi protiv virusa. U antivirusnim recepturama kombinira se i s eteričnim uljima klinčićevca, limunske trave, čajevca, palmarose i drugih.

Recepture:

Antivirusno djelovanje

1 kap eteričnog ulja ravensare 

1 kap eteričnog ulja niaulia, 1,8-cineol

1 kap eteričnog ulja palmarose

Uzimati po 3 kapi nakapane na neutralnoj tableti ili slično tri puta dnevno tijekom četiri dana.

Psihički i fizički umor

3 kapi eteričnog ulja ravensare staviti na solarni pleksus, zapešće i unutarnju stranu lakta tri puta dnevno, tijekom 10 dana.

Za mirnu noć

2 kapi eteričnog ulja ravensare

2 kapi eteričnog ulja lavande

2 kapi eteričnog ulja vetivera

Koristiti u difuzoru.

Herpes na usnicama

1 kap eteričnog ulja ravensare na zahvaćeno mjesto na usnici, sedam puta dnevno, do izlječenja.

Respiratorni problemi kod djece iznad šest godina

Tri puta dnevno masirati djetetova prsa s 5 kapi eteričnog ulja ravensare razrijeđenih u 5 kapi brzo upijajućeg biljnog ulja.

Bronhitis

4 kapi eteričnog ulja ravensare

4 kapi eteričnog ulja limuna

2 kapi eteričnog ulja smilja

3 kapi eteričnog ulja paprene metvice

30 ml brzo upijajućeg biljnog ulja

2-3 puta dnevno masirati gornji dio prsa.

Literaturni izvori:

1. Handbook of Essential Oils: Science, Technology, and Applications Edited by K. Husnu Can Baser, Gerhard Buchbauer  CRC Press  CRC Press; 1 edition 2010.

2. Tisserand R., Young R., Essential Oil Safety. Second edition, Churchill Livingstone Elsevier, 2014.

3. Baudoux D. Contemporary French Aromatherapy, Singing Dragon, London and Philadelphia, 2020

4. Peace Rhind J. Aromatherapeutic Blending, Essential Oils in Synergy, Singing Dragon, London and Philadelphia, 2016.

5. Schnaubelt  K., The Healing Intelligence of Essential Oils. The Science of Advanced Aromatherapy. Healing Arts Press, Rochester, Vermont, 2011.

6. Leung´ Encyclopedia of Common Natural  Ingridients Used in Food, Drugs and Cosmetics, Third Edition,  John Wiley& Sons, INC., Hoboken, New Jersey, USA, 2010.

7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26207629

8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3889502/